山の食事 MOUNTAIN GOURMET LAB. 第一弾まとめ｜「代用品じゃない山ごはん」で幕営地の時間が変わる
「山でも街中と変わらないグルメを、複雑な調理なしで食べたい」。そのニーズに刺さる MOUNTAIN GOURMET LAB.（MGL） を、登山の現場目線でまとめました。まずは3品のスペックを俯瞰し、味の傾向と作りやすさを押さえたうえで、実...
2025-10
山の食事 
登山ギア 音がしない夜、底冷えしない床。**NEMO TENSOR™ ALL SEASON Regular Mummy（ニーモ テンサー オールシーズン レギュラーマミー）**で快眠アップデート
ギア概要（主要スペック）項目内容種別超軽量・断熱エアマット（オールシーズン）R値（ASTM F3340）5.4厚さ3.5 in（約 8.9 cm）サイズRegular Mummy：72×20×3.5 in（約 183×51×8.9 cm）参...
登山ギア ミニマル派の決定版。X-PAC製ミニ財布『PLAY WALLET』は山旅の正解か
ギア概要項目内容ブランドMINIMALIGHT（日本）製品名PLAY WALLET（プレイ ウォレット）価格約 ¥5,500（税込）サイズ約 6 × 9.5 cm重量X-PAC VX07 HS 仕様で約 15〜16 g、ECOPAK 仕様で...
山行 甲斐駒ヶ岳・黒戸尾根（2日目）｜ご来光を追って、雲海の朝と長い下山
概要夜はシュラフなしで、上下ダウン＋象足で眠りましたが、ツェルトの入口を開けて結露対策をしたせいで冷えこみが強く、2〜3時間おきに目が覚めました。小雨もときどき降っていました。ご来光を目指して暗いうちに出発し、ヘッデンの灯りで濡れた梯子や岩...
山行 黒戸尾根で秋をあげる—七丈のテント場へ、甲斐駒1日目
1. 甲斐駒ヶ岳とは甲斐駒ヶ岳（2,967m）は南アルプス北端にそびえる端正な花崗岩の峰。白く滑らかな岩肌と鋭い稜線が印象的です。東面の黒戸尾根は長大で険しい名ルート。祠や石碑が点在し、信仰の山らしい静けさが漂います。2. 概要夜行バスで小...
過去の山行 御嶽山（剣ヶ峰）日帰り｜飯森高原駅–女人堂–石室山荘 往復
1. 注意書き※この山行は過去の記録（2022年9月4日）です。2. 御嶽山とは御嶽山（木曽御嶽山）は標高3,067m、長野県と岐阜県の県境にそびえる成層火山。古くから御嶽信仰の山として社や石碑が点在し、山頂部は火山礫のザレ、下部は石段と樹...
過去の山行 出張の終わりに登った雲取山
※この山行は過去の記録（2022年7月3日）のものです。雲取山とは東京都・山梨県・埼玉県の県境にそびえる標高2,017mの山。東京都の最高峰でありながら、奥多摩の奥深い自然に包まれ、静けさとぬくもりをあわせ持つ山です。奥多摩からの道は整備が...
過去の山行 槍・穂高連峰大縦走 ― 大キレットを越えて
※この山行は過去の記録（2022年10月1日〜10月3日）のものです。槍・穂高連峰とは北アルプス中央部に連なる岩稜帯で、槍ヶ岳（3,180m）から穂高連峰へ続く稜線は、日本を代表する名ルートとされています。鋭い槍の穂先、大キレットの険しい岩...
登山ギア CamelBak EDDY®+ SST 600 ml レビュー
ギア概要項目内容製品名CamelBak EDDY®+ SST 600 ml容量600 ml（20 oz 相当）保冷性能最大 24 時間（保冷）、二重壁断熱構造で結露防止寸法約 21.7 × 9.7 × 6.6 cm重量約 330 g（本体＋...
過去の山行 熊野古道・小辺路 ― 高野から熊野本宮大社へ
※この山行は過去の記録（2022年5月3日〜5月5日）のものです。小辺路とは小辺路（こへち）は、高野山と熊野本宮大社を最短で結ぶ参詣道。全長約70kmにおよぶ道程には、伯母子岳・三浦峠・果無峠といった1,000m級の峠が連なり、古道らしい石...